Episodes

  • Les TCA
    Oct 9 2023

    Dans cet épisode, on parle des TCA, de leurs facteurs et de quoi faire pour aller mieux.


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    7 mins
  • L'hypersensibilité
    Sep 24 2023

    Aujourd'hui, on se retrouve pour parler émotions avec l'hypersensibilité. On décode ce qu'il se passe dans la tête des ultrasensibles tout en déconstruisant les stéréotypes.


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    8 mins
  • Procrastination feat motivation
    Sep 16 2023

    Dans cet épisode, on parle de procrastination, ses causes, comment l'éviter, et de quelques astuces d'organisation et de motivation pour mener à bien ses projets sur le long terme.


    Bonne écoute :)


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    7 mins
  • Le self love
    Sep 5 2023

    Aujourd'hui, on parle d'amour avec le self love.


    En quoi consiste cette tendance, pourquoi est-elle importante, comment se défaire des pensées négatives, et prendre les bonnes habitudes... apprendre à s'aimer est un processus long mais nécessaire, qui améliore notre relation à nous-même et aux autres.



    Merci de votre écoute :)




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    5 mins
  • Les situationship ft. Chloé
    Sep 2 2023

    Aujourd'hui, pour la reprise des épisodes, on parle de Situationship avec Chloé.


    On discute sans tabou de ces relations entre amitié et sexfriends, et on échange des conseils pour éviter les mauvaises expériences.

    Parce que dater sans pression et profiter de la vie, c'est bien, mais respecter son partenaire et faire en sorte que tout se passe bien, c'est mieux !!



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    9 mins
  • Les relations toxiques en famille
    Aug 8 2023

    Dans cet épisode, on aborde le sujet des relations toxiques au sein de la famille, et comment s'en sortir.

    Je vous explique les étapes de la guérison, et quelques conseils pour aller mieux.


    N'oubliez pas que la première étape, c'est d'en parler !



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    8 mins
  • Anecdates ft. Chloé
    Aug 3 2023

    Dans cet épisode avec Chloé, on parle date en lisant vos anecdotes... et vous avez des dates de fou !!


    Merci pour votre participation :)


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    18 mins
  • Les toxic traits
    Jul 26 2023

    Dans cet épisode, on discute des toxic traits, soit les comportements récurrents qu'on a dans des situations qui nous trigger.


    Je vous parle des miens et on échange sur les vôtres, d'où ils viennent et comment les vaincre.

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    7 mins