• Ctrl+Alt+Del: Meditasyon ve Zihin Haritası

  • Mar 13 2025
  • Length: 23 mins
  • Podcast

Ctrl+Alt+Del: Meditasyon ve Zihin Haritası

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Meditasyon, bir nefes egzersizinden öte, zihnin karmaşasını gözlemek ve içsel farkındalığı artırmak için kullanılan binlerce yıllık bir tekniktir. Peki, meditasyon sadece rahatlamak için mi? Yoksa beynimizin işleyişini, bilişsel yeteneklerimizi ve stresle başa çıkma mekanizmalarımızı gerçekten değiştiriyor mu? Bu bölümde, meditasyonun etimolojik ve tarihsel kökenini, beyin üzerindeki etkilerini ve bilimsel bulguları, farklı meditasyon türlerini ve hangi yöntemin size uygun olabileceğini, günümüz dünyasında neden meditasyonun eskisinden daha kritik olduğunu konuşuyoruz. Günlük hayatın hızında zihninize bir mola vermek ve kendinizi daha iyi anlamak için kulaklıkları takın, Pandora'nın Kutusu başlıyor! -- Patreon: https://www.patreon.com/c/pandoraninkutusu/posts -- Pandora’nın Kutusu Sosyal Medya: https://www.instagram.com/podcastpandoraninkutusu/ https://www.instagram.com/umuttheumut/ -- Bubble Works Media: https://linktr.ee/bubbleworksmedia e-mail: info@bubbleworksmedia.com https://www.bubbleworksmedia.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show more Show less
Show more Show less
adbl_web_global_use_to_activate_webcro768_stickypopup

What listeners say about Ctrl+Alt+Del: Meditasyon ve Zihin Haritası

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available