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Autoestima para tu vida

Autoestima para tu vida

By: María José Álvarez Betín
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 Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezbMaría José Álvarez Betín Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • La razón principal por la que no controlas la ansiedad + REGALO

    La razón principal por la que no controlas la ansiedad + REGALO
    Jul 2 2025

    ¿Y si la ansiedad no fuera solo un síntoma que quieres evitar, sino una señal de que es momento de cambiar? En este episodio, que hace parte de mi challenge Calma que te regalo, hablamos de cómo transformar la ansiedad en un motor para el crecimiento personal, identificando lo que necesitas soltar y cambiar en tu entorno para que llegue lo que realmente deseas a tu vida.

    CLIC AQUÍ para continuar recibiendo los videos del challenge Calma

    IG Majo
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    22 mins
  • Pensamientos y afirmaciones para tener un amor sano

    Pensamientos y afirmaciones para tener un amor sano
    Jun 25 2025

    En este episodio hablamos de cómo tu relación contigo misma define la calidad de tus vínculos amorosos. Si atraes relaciones tóxicas, parejas infieles o conexiones que no te hacen sentir plena, es momento de revisar tu programación interna y aquí te doy las herramientas.

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    IG de Majo
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    14 mins
  • ¿Estás con la persona correcta? Las señales que nadie te dice

    ¿Estás con la persona correcta? Las señales que nadie te dice
    Jun 18 2025

    Hay relaciones en donde no hay infidelidad, ni gritos, ni drama, pero tampoco hay plenitud. Este episodio es una invitación a mirar con honestidad si esa relación te eleva o te desconecta de ti y, sobre todo, si tú estás siendo la persona que puede sostener el amor que sueñas.

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    IG de Majo
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    23 mins
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