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Alltagsfit

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By: Kim Goos und Maurice Emberger
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 In diesem Podcast dreht sich alles um die Frage, wie bekomme ich mein Training, gesunde Ernährung und meinen Alltag unter einen Hut! Schluss mit Ausreden und Ausflüchten - wir helfen dir dabei dein Leben auf FIT zu krempeln. Wie bekommst du deine Ernährung in deinen Alltag integriert, wie sollte dein Trainingsplan aussehen? Hier bekommst du alle Informationen! Du willst mehr wissen? Sprich uns direkt an: www.fitnfood.de Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Folge 07 - Was sind Makro- und Mikronährstoffe?

    Folge 07 - Was sind Makro- und Mikronährstoffe?
    May 10 2022
    22 mins
  • Folge 06 - Welche Trainingssysteme gibt es und welcher passt für dich?

    Folge 06 - Welche Trainingssysteme gibt es und welcher passt für dich?
    May 3 2022
    39 mins
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