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Alle radici del benessere

Alle radici del benessere

By: Elisabetta Marino
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Alle Radici del Benessere è il tuo appuntamento settimanale con la naturopatia, raccontata con semplicità, calore e un pizzico di ironia.

Ogni mercoledì ti accompagnerò in un viaggio breve ma profondo tra rituali quotidiani, tecniche dolci e piccoli segreti naturali che possono davvero fare la differenza.

Non servono incensi (ok… forse solo un po’ di tè alle erbe!) per iniziare a volersi bene.

E nell’ultima puntata del mese, spazio al confronto: “Due chiacchiere con l’esperto” per scoprire visioni diverse e arricchire il tuo percorso.

7-10 minuti per respirare, ascoltare, ritrovarti.

Perché il benessere è più vicino di quanto credi…

Ti aspetto ogni mercoledì.
Episodes
  • "Il respiro dell'antico: un’introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese"

    "Il respiro dell'antico: un’introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese"
    Jul 8 2025

    In questo terzo episodio, Alle radici del Benessere ci accompagna in un viaggio nella saggezza millenaria della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), una disciplina olistica che integra corpo, mente e spirito, mettendo al centro il concetto di armonia tra uomo e natura.

    Scopriamo il Qi, l’energia vitale che fluisce nei meridiani del corpo, e come il suo equilibrio determini la salute dell’individuo. Vengono introdotte le principali pratiche della MTC:

    Agopuntura, Fitoterapia cinese, Tuina, Qi Gong e Tai Chi, Dietetica cinese.

    Viene spiegata l'importanza dei concetti di Yin e Yang e dei Cinque Elementi (legno, fuoco, terra, metallo e acqua), fondamentali per comprendere il linguaggio energetico del corpo secondo questa visione.

    Con un sottofondo musicale meditativo, l’episodio invita ad avvicinarsi alla MTC con apertura e curiosità, come via non solo per curare, ma per vivere in equilibrio e consapevolezza.
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    10 mins
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