ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !"
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ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !"
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L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années.
Dans le même temps, la musculation traditionnelle subirait une perte de vitesse ? Est-ce qu’une méthode est meilleure que l’autre ?
Voici ce que nous abordons aujourd’hui avec les potes d’ATP Prépa Physique
👉 Définition de l’entraînement fonctionnel et de la musculation traditionnelle
👉 Quels avantages et inconvénients de chaque méthode
👉 Comment concilier les deux pour les rendre complémentaires
👉 Nos recommandations de terrain pour planifier efficacement !
Laissez nous 5 ⭐️ si le podcast vous plait !
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