# 52 🔒 Sex og egen nytelse som stressmestring
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
# 52 🔒 Sex og egen nytelse som stressmestring
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
I denne episoden snakker jeg om noe som for mange fortsatt er litt tabubelagt: nemlig sex - og hvordan dette faktisk kan hjelpe oss å mestre stress.
Sex og seksuell nytelse, enten med en partner eller alene, kan faktisk være en veldig effektiv måte å roe ned nervesystemet på, få bedre søvn - og gi mer overskudd.
I episoden får du blant annet høre:
💜 Hvorfor både sex og onani kan fungere som stressreduksjon
💜 Hva som skjer i kroppen ved orgasme
💜 Hvorfor lysten ofte forsvinner når vi er overbelastet
💜 Hvordan man kan bryte den vonde sirkelen når sex ikke frister
💜 Vanlige hindringer for sex – og hvordan du kan møte dem
Dette er en episode som både gir kunnskap og kanskje litt rom for å tenke nytt, og ikke minst: minne deg på at du fortjener nytelse!
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸
Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: www.overskuddliv.no
P.S: Følg meg gjerne på Instagram: @psykologliv
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.