#2 - Desvendando o Fim da Procrastinação
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Please try again
Unfollow podcast failed
Please try again
#2 - Desvendando o Fim da Procrastinação
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
O episódio explica a procrastinação não como preguiça, mas como uma forma de evitar o desconforto emocional associado a tarefas importantes, destacando que ela afeta até mesmo pessoas produtivas em outras áreas.
Ele identifica causas comuns como medo (de fracasso ou sucesso) e perfeccionismo, descrevendo também o ciclo vicioso que a procrastinação cria, diminuindo a autoconfiança.
Para quebrar esse padrão, o episódio apresenta estratégias práticas como a regra dos 2 minutos e a técnica Pomodoro.
Finalmente, a fonte enfatiza que superar a procrastinação é um processo de mudança de mentalidade e comportamento, incentivando a compaixão e a ação imediata.
No reviews yet