【聽書推薦】

有沒有某一瞬間，讓你突然覺得害怕？
也許是朋友深夜傳來一句「我真的覺得活著沒什麼意義了」；
也許是某天看著親人漸漸老去，才發現「原來我們都會消失」；
也可能是自己一人躺在床上，心裡冒出：「如果我突然不見了，會不會其實沒差？」
這些念頭、這些焦慮，不代表你壞掉了，只是你開始意識到：
人是有限的，我們都將面臨生命不存在、人生無意義的「非存有」。

呠書由20世紀最具影響力的神學家暨哲學家──保羅・田立克，融合哲學、心理學與宗教視角，打造出流傳70年仍適用當代的智慧經典。他告訴我們，「勇氣」並非只屬於英雄，也不僅是一種美德，而是一種存在的力量——使我們在面對自身脆弱與懷疑時，依然選擇自我肯定。

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011019145

【講者介紹】
聯經出版編輯 賴玟秀

【作者介紹】
保羅．田立克

20世紀最具影響力的神學家與哲學家之一，被譽為存在心理學的奠基者，並成為第一位獲得美國心理學會（APA）最高榮譽「傑出貢獻獎」的神學家。
原籍德國，1911年獲布雷斯勞大學哲學博士學位。第一次世界大戰期間曾任德軍隨軍牧師，戰後在柏林、馬堡、萊比錫、德勒斯登、法蘭克福等大學講授神學和哲學。1933年因受納粹迫害移居美國，曾先後在紐約聯合神學院、哈佛大學、芝加哥大學任教，存在心理學治療大師羅洛‧梅（Rollo May）便是他在聯和神學院的學生，本書也多次為其所引用。

在思想上，他主張神學與哲學應該從與科學、藝術、心理學等其他人文學科的對話中尋求發展。因此，他從哲學中的存有論出發，橫跨分析焦慮的醫學、心理學，來進一步關注存有與神學，最終透過勇氣的行動來接納所有，使我們與存在產生密切的關係。


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【聽書推薦】

擁有過度柔軟體質的人會常因為自己的柔軟度感到焦慮，當他們去做瑜珈時，從中會發現身體能力有所發揮，並認為能幫助他們管理過度柔軟反應。然而，一般的瑜珈教學常常忽略了這群人很容易受傷，甚至可能重傷！
本書為主要針對關節過度活動性（hypermobility）症狀的患者所提供的訓練指南，從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。
作者透過生動的文字和有趣的插圖說明，並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面，並提供相關的練習和改善方法。強調運用不同的運動模式，例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練，以及改變生活習慣，以增強肌力、改善身體控制力，並降低疼痛和疲勞等症狀。

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011008214

【講者介紹】
墨刻出版編輯 林彥甫

【作者介紹】
瑟莉絲特·佩雷拉Celest Pereira
一位熱愛解剖學、神經科學和生物力學的專家。她會定期舉辦教育工作坊，將最新的科學研究、來自資深醫療專業人員的實務經驗，與運動領域的知識結合，幫助學員深入了解。
當前，她專注於功能神經學，並研究如何運用這些知識來改善疼痛、健康和運動表現。

艾黛兒·布里吉斯Adell Bridges
來自美國密西西比州，是一位國際瑜伽教練及作家。曾以遊牧工作的方式，環遊世界兩年，將瑜伽教學帶到超過二十個國家，並深入學習正念和運動的不同領域；同時她也將心理學與神經學的專業知識結合，運用在瑜伽與運動教學上。


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【聽書推薦】

本書分別針對初入職場的社會新鮮人、追求職場表現脫穎而出的工作者，以及高層主管或企業負責人等 3 個職場階段，
為讀者揭穿15個傳統職場謊言與其背後的真相，同時提出個人觀點，並提供實際解決的行動對策與示範。作者顛覆傳統的職場智慧，真誠揭示女性在工作中被告知的謊言，以及背後的真相。
這本書將讓妳獲得滿滿的職場智慧，幫助妳在漫長的職涯中，取得最適合妳的成功，在職場上看懂全局！

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011008216

【講者介紹】
墨刻出版編輯 林宜慧

【作者介紹】
邦妮・漢默Bonnie Hammer

現任NBC環球集團副主席、策略顧問。
漢默的電視職業始於在波士頓的兒童節目現場清理狗屎，而後她幾乎擔任從製片助理到影片製片廠高層主管的所有職位。歷經50年職涯，她改變了美國電視業界的各個層面。在她的領導下，該公司的有線電視集團和製片廠實現了歷史性的盈利，獲得共167項艾美獎提名，並推出熱門劇集包括 : 《無照律師》、《駭客軍團》、《即刻救援》等。
伊斯蘭在企業、學術與應用領域擁有10年以上經驗，是「人才發展協會」長島分會會長，並在紐約分部擔任「人員數據分析特殊利益團體」的副主席，曾獲得工業和組織心理學協會會長表彰獎。


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