• 幸福姜林 幸福練習曲

  • Mar 28 2025
  • Length: 19 mins
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幸福姜林 幸福練習曲

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  • 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu5nt7f70cal01ungji8d8ww/comments幸福姜林《幸福降臨》第 3 集：幸福練習曲 🎵
    🌟 幸福是可以練習的！你相信嗎？
    你是否曾經羨慕那些總是充滿幸福感的人？其實，幸福不只是運氣，而是一種「能力」，
    可以透過簡單的練習來提升！
    這一集，我將帶你一起嘗試 3 個超實用的幸福練習，讓你每天都能感受到更多快樂與滿足感：
    💛 幸福練習 1：感恩日記法 —— 每天寫下 3 件值得感恩的小事，轉換思維，讓心更溫暖。
    💛 幸福練習 2：幸福呼吸法 —— 透過簡單的「4-7-8 呼吸法」，
    幫助放鬆身心、減少壓力，讓幸福隨著每一次呼吸流動。
    💛 幸福練習 3：幸福降臨語句 —— 練習正向自我肯定，讓你的內心充滿力量，吸引更多幸福來到你的生活中！
    🎧 現在就點擊收聽，開始你的幸福練習！
    👉
    記得訂閱 幸福姜林 《幸福降臨》，讓幸福變成每天的習慣！
    💛✨希望今天的內容對你有所助益。如果你喜歡這個節目，記得訂閱、
    分享，或在留言區告訴我們你的想法。
    讓我們可以回饋幸福更多的面向和有價值的節目內容
    🌿 下集預告 | 幸福呼吸 × 能量音樂 🎶
    在下一集，我們將結合 「幸福呼吸法」 與 放鬆且充滿能量的音樂，帶你進入深層放鬆的狀態。
    透過節奏穩定的呼吸搭配療癒旋律，讓壓力逐漸釋放，幸福感倍增！💛
    📢 別忘了鎖定 幸福姜林《幸福降臨》，讓我們一起在呼吸之間，感受平靜與喜悅！ 🎧✨

    生命只有一次，每一天都可以充滿新奇，讓我們發現更多感恩與幸福。
    願您心有感謝 (A thankful heart)，愛有幸福降臨 (Happiness comes)。
    幸福感是一種選擇，當我們願意擁抱美好，它就會圍繞在我們身邊。
    願幸福降臨在你的生活中！」

    📢 企業與個人支持
    如果你喜歡《幸福降臨》，歡迎企業、團體或個人支持我們，一起傳遞感恩與幸福！
    你的支持能讓更多人透過這些練習找到內心的快樂與平靜。
    📅 節目更新時間：每月第二週星期五 PM 20:58
    📩 聯絡我們：88thankfulheart@gmail.com
    🌟 感謝你的支持，讓我們一起傳遞幸福與感恩！
    🎤 歌曲分享：🎵 《幸福練習曲》 🎵



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