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周四、周日晚上8點，透過里歐和西恩，雙胞胎兄弟的日常對話，分享人生經驗，讀取生活中的未讀訊息。


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你有未讀訊息 Hygiene & Healthy Living
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  • 你有未讀訊息│EP62 第62則：本周關鍵字

    你有未讀訊息│EP62 第62則：本周關鍵字
    May 23 2021

    ⠀
    本周關鍵字：「結婚」、「生產」、「爆發」、「結束」、「停止」等等，一起來聊聊。
    ===
    ⠀
    §本集重點
    ‧「結婚」、「生產」、「爆發」
    ‧過去的累積
    ‧新的階段
    ‧「結束」、「停止」
    ‧做了什麼、擁有什麼
    ‧重新整理
    ‧生活工作分配
    ‧「重大轉變」
    ‧內在的聲音
    ‧坦誠
    ‧不否定自己
    ‧過程的描述
    ===
    周四、周日晚上8點更新
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  • 你有未讀訊息│EP61 第61則：停下來

    你有未讀訊息│EP61 第61則：停下來
    May 20 2021

    ⠀
    當人生被迫要停下來的時候，表示我們已經過得太快了。這是一個重新檢視自己，重新調整自己的時機。
    ===
    ⠀
    §本集重點
    ‧做太多、太快
    ‧提示、訊號
    ‧重新調整的時機
    ‧保護措施
    ‧未知、不安
    ‧人生的樣貌
    ‧時機未到
    ‧現在能做什麼
    ‧靈感、行動
    ‧跨出去
    ‧看見舊的自己
    ‧真正要做的事
    ‧煩惱、焦慮
    ‧優先順序
    ‧取捨
    ‧反面的祝福
    ===
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  • 你有未讀訊息│EP60 第60則：身體的訊息

    你有未讀訊息│EP60 第60則：身體的訊息
    May 13 2021

    ⠀
    身體每分每秒都和我們在一起，因為太貼近，而忽略了更多身體的訊息。藉由覺察身體，和身體互動，產生連結，與身體共同合作。
    ===
    ⠀
    §本集重點
    ‧天氣變熱
    ‧身體健康
    ‧氣的感覺
    ‧分心
    ‧犧牲身體
    ‧對身體負責
    ‧按摩的痛
    ‧無法逃避身體
    ‧創造力
    ‧透過方法
    ‧面對身體限制
    ‧接受此刻狀態
    ‧慢下來
    ===
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