自分の「当たり前」を疑え！

会社という小さな世界に閉じこもると見えなくなること。

様々な企業の人々と話すカウンセラーが、固定観念を打破し、柔軟な発想を持つ重要性を語ります。

人生の様々な問題を克服し、変化の激しい時代を生き抜くために。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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脳には可塑性という、必要に応じて脳自体が物理的に大きくなる機能が備わっています。

新しいことに挑戦したり、できなかったことができるようになることで、脳はその機能を司る部分を成長させます。

事故などで脳の一部が損傷した場合でも、訓練によって再生する可能性が示唆されています1。

脳の可塑性を活かすことは、能力を高め、人生の選択肢を増やし、人生そのものを面白くすることに繋がります。

新しいことへの挑戦にワクワクするのは、生命を繋ぐための進化という本質に合致しているからです。

前向きに挑戦し、脳を成長させることの重要性を解説します。

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あなたは今、やりたいこととやりたくないこと、どちらを多くやっていますか？

「やりたくないことばかり…」と感じているなら、それは「当たり前」ではないかもしれません。

多くの人がそうだからといって思考停止していませんか？

本エピソードでは、本当に大切なものを見つめ直し、やりたいことを中心とした人生を送るためのヒントをお届けします。

やりたくないことを続けると、ストレスや人間関係の悪化、心身の不調につながる可能性も。

しかし、意識を変えることで、人生はより楽しく、健康的になります。

自分の心の声に耳を傾け、本当にやりたいことを見つけ、それを実現するための第一歩を踏み出してみませんか？

視野を広げ、新しい可能性に気づくきっかけとなるはずです。

今からでも遅くありません。「自分らしい生き方」を見つけましょう 。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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