לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K

לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu

לאתר של נטלי בן דוד ושיטת סאטיה https://www.emotion.co.il/

תוכן עניינים: 0:00 - מערכות יחסים עם כסף 4:47 - כסף מנהל לאנשים את החיים, אבל הוא לא הנושא האמיתי 7:38 - אין קשר בין השכלה פיננסית לבין רווחה כלכלית 11:34 - מה גורם לפחד מכסף? 16:58 - חוב כספי הוא הסחת דעת מכאב רגשי? 21:36 - דינמיקה בין חסכן לפזרן (ומחקר מעניין) 24:49 - למה קשה לדבר על כסף? 27:41 - איך לנהל שיחות קשות על כסף? 29:04 - המפתח להשתחרר מדבר שמפעיל אותי רגשית 31:46 - איך לזהות את התחושות הגופניות לגבי כסף 35:39 - אפשר למגר כעס לחלוטין (בלי להדחיק) 37:00 - שלבים ליצירת טרנספורמציה רגשית 39:12 - מה גורם לאדם להפוך לחסכן או פזרן? 44:20 - היכולת להנות מכסף 48:34 - כמה אני רוצה ומתי זה מספיק? 52:38 - איך ליצור הרמוניה בין החלק החסכן לפזרן?

לאינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/

מדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות: https://shahar.me/32PnqCb

.................. מאמרים מומלצים לפי נושאים:

איך עושים מדיטציה https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית https://shahar.me/3mVRrpW

מינימליזם https://shahar.me/39KIKdx

מחשבה יוצרת מציאות https://shahar.me/3TQnBmi

אבא עשיר אבא עני https://shahar.me/3kY87OH

ניתוק רגשי https://shahar.me/3tcbdPN

יוגה https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP) https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה https://shahar.me/2NyeBVW

טיפול CBT https://bit.ly/3jv3eJ9

איך להתגבר על חרדה חברתית https://bit.ly/31Lmysc

ראפור https://bit.ly/2UIwSQY

הגישה ההומניסטית https://shahar.me/2PD8sZv

אשמה https://shahar.me/3s1dhLm

קנאה https://shahar.me/2YT05dL

ניהול כעסים https://shahar.me/anger

ניהול קונפליקטים https://shahar.me/conflict

פיתוח מוטיבציה וכוח רצון https://shahar.me/motivation

בדיקת התאמה זוגית http://bit.ly/2KTe7GD

הערכה עצמית http://shahar.me/2H72QD2