חזרנו לעונה נוספת של הפודקסט שלנו! הפרק הראשון בעונה השניה עוסק בנושא סופר-חשוב והוא זיהוי הסימנים הראשונים שעלולים להעיד על כך שהילד.ה מפתחים הפרעת אכילה. זיהוי הבעיה בשלב מוקדם ככל האפשר הוא קריטי לעצירת ההידרדרות ולריפוי מהיר יותר של הפרעת האכילה. בפרק זה ענת תבור מארחת את אשרת גולדברג-רונן, דיאטנית מומחית להפרעות אכילה, על הדגלים האדומים שחשוב שכל הורה יהיה מודע אליהם בנושא זה.

בפרק זה אני משוחחת עם ד״ר עמליה מסיקה על נושא השינה, שיש בינו לבין התזונה קשרי גומלין חזקים, ושלעיתים קרובות לא נלקח בחשבון בעת הטיפול בבעיות אכילה. אנחנו מדברות על המחזוריות הטבעית של היום והלילה, על איך ניתן להסתנכרן טוב יותר בנושא זה על מנת לשפר את התפקוד הכללי וגם על השפעת איכות השינה על ההתפתחות והמשקל של ילדים ובני נוער.

לכתבות, מידע נוסף על תזונת ילדים, פניות אישיות ויצירת קשר כנסו לאתר של ענת תבור - https://tavoranat.com/

לאתר של ד״ר עמליה מסיקה - https://www.daylightclinic.com/אנחנו-המומחיות

לא קל לגדל ילדים על הצד המלא של הסקלה בעולם שבו למשקל יש כך כך הרבה משקל… בפרק זה אני מראיינת אמא לנערה בת 13.5 שחולקת איתנו בכנות ובפתיחות את האתגרים היומיומיים איתם היא מתמודדת בנושא זה לאורך השנים, החל מהילדות המוקדמת ועד עכשיו. אנחנו מדברות על הדרכים שעומדות לרשות ההורים לעזור לילדיהם לגדול באופן המיטיב והחומל ביותר, איך לדבר (ולא לדבר) על הנושא ואיך לעזור לילדים לחזק את הביטחון והדימוי העצמי שלהם.

לכתבות, מידע נוסף על תזונת ילדים, פניות אישיות ויצירת קשר כנסו לאתר של ענת תבור - https://tavoranat.com/

אם אחד מהילדים שלכם בעודף משקל, סביר שאתם שואלים את עצמכם מהי הדרך היעילה ביותר שתעזור לו להתאזן בנושא מבלי לגרום לבעיות נוספות על הדרך. בפרק זה אנחנו מדברות על איך לעשות זאת באופן שפוי ומאוזן, בלי להכניס את הילדים (ואת עצמכם) לסטרס ולהצליח להתמיד בכך לאורך זמן.

לכתבות, מידע נוסף על תזונת ילדים, פניות אישיות ויצירת קשר כנסו לאתר של ענת תבור - https://tavoranat.com/

הורים לילדים על הרצף האוטיסטי מוצאים את עצמם לעיתים קרובות מתמודדים עם בעיות שונות בנושא האוכל. בפרק זה ענת תבור משוחחת עם סמדר בן נון, דיאטנית מומחית לטיפול בילדים עם צרכים מיוחדים, ובעצמה אמא לילד על הספקטרום האוטיסטי. אנחנו מדברות על הסיבות שעומדות בבסיס בעיות אכילה שונות כגון בררנות, בעיות ויסות חושי ועוד, ועל הדרכים שבהן ההורים יוכלו להקל עליהן.

לכתבות, מידע נוסף על תזונת ילדים ויצירת קשר כנסו לאתר של ענת תבור - https://tavoranat.com/

המייל של סמדר בן-נון: smadan1971@gmail.com

בפרק זה ענת תבור משוחחת עם עדי מגד (גם הוא דיאטן קליני) על מנגנוני הרעב והשובע מהזווית הפיסיולוגית, איך הם פועלים ומהן הדרכים שיש בידינו להשפיע לטובה ולעזור לילדים לאזן את הכמויות בלי להיכנס לשיטור ולהגבלות על כמות האוכל.

לכתבות, מידע נוסף על תזונת ילדים ויצירת קשר כנסו לאתר של ענת תבור - https://tavoranat.com/

להורדת מדריך במתנה - ״צלחת הבריאות שלי״: https://lp.vp4.me/ec31

https://www.facebook.com/tavoranat/ לפייסבוק של ענת תבור

לפרטי התקשרות עם עדי מגד:

https://megediet.co.il/

לפייסבוק של עדי מגד: https://www.facebook.com/adimeged.clinic

כאשר ילדים חווים תקופות לחץ עלול להתרחש אצלם שינוי בדפוסי האכילה הרגילים. לעיתים קרובות זה מוביל לדאגות ולהפרעה נוספת לתיפקוד המשפחתי בתקופה שהיא לחוצה ממילא. בפרק זה אנחנו משוחחות על השיבושים האופיניים באכילה ועל הדרכים שבהן ניתן להתמודד עם איתם באופן הנכון ביותר, שיוביל להקלה על המצב.

לכתבות ומידע נוסף בתזונת ילדים כנסו לאתר של ענת תבור - https://tavoranat.com/

לאתר של יעל חן-רביע

- https://www.yaelchenrabih.com

מה עושים כשאנחנו מודאגים מבעיות הקשורות לתזונה ולמשקל של המתבגרים שלנו? איך נעשה את זה נכון יותר? האם כדאי בכלל להעלות את הדאגות שלנו בפניהם? מה כדאי ומה לא כדאי להגיד או לעשות בנושא? בשיחה זו, שמלאה בתובנות חשובות על אתגרי התזונה בגיל ההתבגרות אנחנו משוחחות על הדרכים היעילות בהן ההורים יכולים להתמודד עם זירת האוכל ולסייע למתבגרים שלהם. ראיון של ענת תבור עם הדיאטנית מיכל מסר בן-שלום.

לכתבות ומידע נוסף על תזונת ילדים כנסו לאתר של ענת תבור - https://tavoranat.com/

לפייסבוק של מיכל מסר בן-שלום: https://www.facebook.com/Diet.Messer