
O poder da vulnerabilidade
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Narrated by:
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Erika Riba
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By:
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Brené Brown
About this listen
Conteúdo exclusivo em audiolivro, retirado de uma série de palestras da autora de A coragem de ser imperfeito.
Vulnerabilidade é o mesmo que fraqueza? Em O poder da vulnerabilidade, Brené Brown oferece um convite e uma promessa: quando ousamos largar a armadura que nos protege de nos sentirmos vulneráveis, nos abrimos para as experiências que trazem propósito e significado para nossas vidas. Aqui, a autora do best-seller A coragem de ser imperfeito dissipa o mito cultural de que vulnerabilidade é fraqueza e revela que esse sentimento é, na verdade, nossa medida mais precisa de coragem. “Em nossa cultura”, ensina Brené, “associamos vulnerabilidade a emoções que queremos evitar, como medo, vergonha e incerteza. No entanto, muitas vezes perdemos de vista o fato de que a vulnerabilidade também é onde nascem a alegria, o pertencimento, a criatividade, a autenticidade e o amor. ”
“O poder da vulnerabilidade é um projeto muito pessoal para mim”, explica Brené. “Este é o primeiro lugar onde todo o meu trabalho se reúne. Este curso de áudio se baseia em três dos meus livros: A coragem de ser imperfeito, A arte da imperfeição e Eu achava que isso só acontecia comigo. É a reunião de tudo que aprendi nos últimos doze anos. Estou muito animada para entrelaçar tudo de uma forma abrangente que mostra o que essas descobertas e percepções podem significar em nossas vidas.”
Nos últimos anos, Brené Brown entrevistou centenas de pessoas como parte de um estudo contínuo sobre vulnerabilidade. “A pesquisa mostra que tentamos proteger a decepção com um escudo de cinismo, desarmar a vergonha nos entorpecendo contra a alegria e contornar a dor fechando nossa disposição de amar”, explica a autora. Quando nos tornamos cientes desses padrões, começamos a nos tornar conscientes de quanto sacrificamos em nome da autodefesa—e de quanto nossas vidas se tornam mais ricas quando nos abrimos para a vulnerabilidade.
Ouvindo este audiolivro, você vai conhecer os seguintes conceitos e práticas:
Cultivar a resiliência à vergonha—a chave para desenvolver um senso de valor e pertencimento.
Vulnerabilidade como ponto de origem para inovação, adaptabilidade, responsabilidade e liderança visionária.
Nosso arsenal emocional—como usamos o perfeccionismo, o entorpecimento e outras táticas para evitar nos sentirmos vulneráveis.
Os mitos da vulnerabilidade—equívocos comuns sobre fraqueza, confiança e autossuficiência.
Descobrindo sua armadura de vulnerabilidade—reconhecendo o que nos faz desligar e como podemos mudar.
Os 10 indicadores de uma vida plena—habilidades essenciais para se envolver totalmente na vida.
Seis horas de histórias, humor caloroso e reflexões transformadoras para viver uma vida de coragem, autenticidade e compaixão.
Please note: This audiobook is in Portuguese.
©2012 Brené Brown (P)2021 GMT Editores Ltda.Listeners also enjoyed...
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The Power of Vulnerability
- Teachings of Authenticity, Connection, and Courage
- By: Brené Brown
- Narrated by: Brené Brown
- Length: 6 hrs and 30 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
On The Power of Vulnerability, Dr. Brown offers an invitation and a promise - that when we dare to drop the armor that protects us from feeling vulnerable, we open ourselves to the experiences that bring purpose and meaning to our lives. Here she dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and reveals that it is, in truth, our most accurate measure of courage.
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The audio makes all the difference.
- By Sadie on 09-14-13
By: Brené Brown
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A coragem de ser imperfeito
- Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é [How to Accept Your Vulnerability, Overcome Shame, and Dare to Be Who You Are]
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- Narrated by: Jô Bicudo
- Length: 8 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 25 milhões de visualizações. Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.
By: Brené Brown, and others
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A coragem de não agradar
- Como a filosofia pode ajudar você a se libertar da opinião dos outros, superar suas limitações e se tornar a pessoa que deseja
- By: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Narrated by: Vander De Castro, Adriano Pellegrini, Sidney Ferreira
- Length: 6 hrs and 56 mins
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Story
Na periferia de uma cidade milenar vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a felicidade estava ao alcance de todos. Certo dia, um jovem insatisfeito com a vida foi desafiá-lo a provar sua tese.
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Story
Por que algumas pessoas e organizações são mais inovadoras, admiradas e lucrativas do que outras? Por que algumas despertam grande lealdade por parte de clientes e funcionários? Para Simon Sinek, a resposta está no forte senso de propósito que as inspira a darem o melhor de si para uma causa expressiva - o porquê. Ilustrando suas ideias com as histórias de Martin Luther King, Steve Jobs e os irmãos Wright, Simon mostra que as pessoas só irão se dedicar de corpo e alma a um movimento, ideia, produto ou serviço se compreenderem o verdadeiro propósito por trás deles.
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- By zelimafho on 12-21-22
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- Narrated by: Guilherme Maciel
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Story
Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, ele mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais.
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- By Cliente Kindle on 04-09-23
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Essencialismo
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- Narrated by: Yuri Magalhães
- Length: 6 hrs and 31 mins
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Story
Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado, mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo. Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, não basta recusar solicitações aleatoriamente: é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos. O essencialista toma as próprias decisões - e só entra em ação se puder fazer a diferença.
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Recomendo
- By Márcio Alexandre Teixeira da Costa on 09-12-24
By: Greg McKeown
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A marca da vitória
- A autobiografia do criador da Nike [The Autobiography of the Creator of Nike]
- By: Phil Knight
- Narrated by: Alex Ferreira
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Story
Phil Knight, o homem por trás da Nike, sempre foi uma figura envolta em mistério. Agora, neste livro franco e surpreendente, ele conta sua história. Com 50 dólares emprestados pelo pai, ele abriu em 1963 uma empresa com uma missão simples: importar do Japão tênis de alta qualidade e baixo custo. Mas o caminho até tornar a Nike uma das marcas mais emblemáticas, inovadoras e rentáveis do mundo não foi fácil, e Knight fala em detalhes dos riscos que enfrentou, dos concorrentes implacáveis e de seus muitos triunfos e golpes de sorte.
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Coragem e persistência da Nike
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Comunicação Não-Violenta
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- By: Mário Vilela - tradução, Marshall B. Rosenberg
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Performance
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Story
Trata-se de um manual prático e didático que apresenta metodologia criada pelo autor, voltada para aprimorar os relacionamentos interpessoais e diminuir a violência no mundo. Através de sua experiência como psicólogo clínico, Marshall Rosenberg nos ensina os quarto pilares da comunicação não-violenta: a observação, o sentimento, a necessidade e o pedido. Fundamentado sobretudo na empatia, este audiolivro ajudará o ouvinte a transformar padrões de pensamento e assim resolver conflitos de forma pacífica.
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Excelente!!!
- By Marcel de Lima Marigo on 02-27-19
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O poder do silêncio
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Story
Um dos maiores fenômenos da literatura espiritual dos últimos tempos, Eckhart Tolle, autor de O Poder do Agora, nos mostra a importância de silenciar os pensamentos e reencontrar nossa sabedoria interior para viver mais intensamente o momento atual. O silêncio e a calma não são apenas a ausência de barulho e de conteúdo. São a dimensão mais profunda do nosso ser, a inteligência primordial, a consciência de que só podemos ser felizes Agora.
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Excellent narration of such an eye opening experience
- By steVando on 01-13-23
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Um novo mundo
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- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mais do que em qualquer outra época de sua história, a humanidade tem hoje a chance de criar um mundo novo - mais evoluído espiritualmente, mais pleno de amor e sanidade. Para Eckhart Tolle, estamos vivendo um momento único e maravilhoso: o do despertar de uma nova consciência. Ele nos mostra que o salto para essa realidade depende de uma mudança interna radical em cada um de nós. Quando despertamos, o pensamento perde a ascendência sobre nós e se torna o servo da consciência, que é a ligação com a inteligência universal, a fonte da vida da qual todos nós procedemos.
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Extraordinary Book
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Segredos da mente milionária
- Aprenda a enriquecer mudando seus conceitos sobre o dinheiro e adotando os hábitos das pessoas bem-sucedidas
- By: T. Harv Eker
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 6 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Se as suas finanças andam na corda bamba, talvez esteja na hora de você refletir sobre o que T. Harv Eker chama de "o seu modelo de dinheiro" - um conjunto de crenças que cada um de nós alimenta desde a infância e que molda o nosso destino financeiro, quase sempre nos levando para uma situação difícil. Neste livro, Eker mostra como substituir uma mentalidade destrutiva - que você talvez nem perceba que tem - pelos "arquivos de riqueza", 17 modos de pensar e agir que distinguem os ricos das demais pessoas.
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- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Adam Grant reúne suas conclusões sobre os motivos pelos quais algumas pessoas chegam ao topo da escala de sucesso, enquanto outras permanecem na mediocridade. Ele explica que, nas interações profissionais, podemos atuar como tomadores, compensadores ou doadores. Os tomadores se esforçam para extrair o máximo possível dos outros; os compensadores se empenham em promover trocas equilibradas; e os doadores são aquele tipo raro de indivíduo que ajuda os outros sem esperar nada em troca.
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Ótimo
- By ALAN MANSUR SILVA on 05-02-23
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A vida dos estoicos
- A arte de viver, de Zenão a Marco Aurélio [The Art of Living from Zeno to Marcus Aurelius]
- By: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Narrated by: Leonardo Senna
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Em A vida dos estoicos, Ryan Holiday e Stephen Hanselman apresentam histórias fascinantes de homens e mulheres que se esforçaram para seguir as virtudes estoicas atemporais da coragem, da justiça, da temperança e da sabedoria. Organizado em breves biografias que abordam desde os estoicos mais estudados aos menos conhecidos, este livro lança luz sobre os hábitos de pessoas que viveram essa filosofia e as lições que devem ser aprendidas de suas dificuldades e de seus sucessos.
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Necessário para todos em uma jornada de melhora
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- By: Gary Chapman
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- Length: 5 hrs and 2 mins
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Story
As diferenças gritantes no jeito de ser e de agir de homens e mulheres já não são novidade há tempos. O que continua sendo um dilema é como fazer dar certo uma relação entre duas pessoas que às vezes parecem ter vindo de planetas distintos. Compreender essas diferenças é parte da solução e é nisso que Gary Chapman vai ajudar você.
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Negocie como se sua vida dependesse disso
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Overall
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Performance
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Story
Esse livro leva você para o mundo das negociações de alto risco e para dentro da mente de Chris Voss, que, em sua carreira no FBI, se tornou o principal negociador internacional em situações de sequestro. Um dos mais bem-sucedidos guias de negociação dos últimos tempos, ele ensina nove princípios contraintuitivos para se tornar mais persuasivo na vida pessoal e profissional. Tudo isso combinado a histórias reais e emocionantes da atuação de Voss no FBI.
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Story
Nós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro. Mas, se queremos realmente mudar nossas vidas, precisamos começar neste momento. Essa é a mensagem simples, mas transformadora de Eckhart Tolle: viver no Agora é o melhor caminho para a felicidade e a iluminação. Para compreender a jornada em direção a O Poder do Agora, a primeira coisa a fazer é deixar para trás nossa mente analítica e nosso falso ego.
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Story
Grandes líderes, pensadores, artistas, atletas e visionários têm uma característica em comum: a capacidade de alcançar a quietude. Cínicos às vezes a confundem com ociosidade e indecisão, mas a verdade é que a quietude é a chave para ter autodomínio, disciplina e foco. É impossível avançar na vida sem ela. A quietude ajuda as pessoas a controlar impulsos, evitar distrações e ter grandes ideias. Sobretudo, permite que encontrem a felicidade e façam a coisa certa.
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- By Anonymous User on 11-15-23
By: Ryan Holiday
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Overall
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Performance
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Story
Ele arruinou a carreira de gênios promissores. Mandou pelos ares grandes fortunas e destruiu empresas. Tornou as adversidades insuportáveis e transformou esforço em vergonha. Seu nome? Ego. O ego é um adversário interno citado por quase todos os grandes filósofos da história, em incontáveis obras de arte, de todas as culturas, de todos os tempos. E agora é hora de aprender a destruí-lo, antes que ele destrua você.
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Um livro extremamente necessário
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