![Mindfulness para principiantes [Mindfulness for Beginners] Audiobook By Eric Mc Luhan cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51H4HHAZUES._SL500_.jpg)
Mindfulness para principiantes [Mindfulness for Beginners]
Budismo simple y claro [Simple and Clear Buddhism]
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
$0.99/mo for the first 3 months

Buy for $6.95
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Elvimar Monsalve
-
By:
-
Eric Mc Luhan
About this listen
Si su vida está llena de estrés y ansiedad, este libro es la clave para hallar la paz y alivio.
El antiguo concepto budista de Mindful a menudo se presenta como un concepto demasiado complicado, pero el autor Eric McLuhan toma estos conceptos y comunica mindfulness en términos sencillos y comprensibles. Fácil de leer la guía incluye un libro de habilidades de atención plena, instrucciones paso a paso acerca de la meditación y explicaciones sobre cómo liberar la ansiedad y el estrés y reemplazar esos sentimientos con tranquilidad y alegría.
Esta guía de soluciones Mindfulness cambiará su perspectiva. El trabajo de meditación de atención plena ayudará a desbloquear su potencial tanto para sus actividades en la casa y como en su trabajo. La vida no tiene que ser una carrera de una crisis a otra.
Esta guía de principiantes en mindfulness muestra cómo desarrollar el poder dentro de si mismo utilizando técnicas budistas: aprender a amar el momento en lugar de ser prisionero por el pasado o por el futuro.
Si usted está listo para cambiar tu vida, lea a esta guía hoy.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2015 Eric Mc Luhan (P)2021 Zen PublicationsListeners also enjoyed...
-
9 Hábitos Japoneses: Que Cambiarán Tu Vida [9 Japanese Habits: That Will Change Your Life]
- By: Andrea Rodríguez
- Narrated by: Leyla Rangel
- Length: 2 hrs and 7 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En este libro te compartiré nueve filosofías japonesas que han sido la base de la estructura económica, educativa y cultural de este país y que han logrado situarlo dentro de las mejores economías del mundo, contando con innumerables empresas reconocidas en todo el planeta. ¿Cómo lo lograron sin contar con materias primas, tierras u otros factores importantes ¿Cómo se convirtieron en ejemplo mundial con su sistema educativo?
-
-
Excellente
- By Adriana on 03-22-25
By: Andrea Rodríguez
-
El Despertar del Tercer Ojo [The Awakening of the Third Eye]
- Secretos de la activación del chakra del tercer ojo para la conciencia superior, la clarividencia, el desarrollo psíquico ... de auras y chakras [Secrets of the Activation of the Third Eye Chakra...]
- By: Kimberly Moon
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
La activación del Tercer Ojo no es difícil. Incluso si usted ha intentado activar su tercer ojo a través de muchas formas y no ha funcionado, no todo está perdido. La Activación del Tercer Ojo no es una tarea imposible. De hecho, podría ser más fácil de lo que piensa.
-
-
nada nuevo bajo el sol. pensé que era distinto
- By Anonymous User on 03-10-23
By: Kimberly Moon
-
Neurociencia del Cuerpo
- Cómo el Organismo Esculpe el Cerebro
- By: Nazareth Castellanos
- Narrated by: Raquel Romero
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas.
-
-
Una clara Explicación del nuestro funcionamiento neuronal
- By Mirko on 08-10-23
-
Mindulfness para principantes [Mindulfness for Beginners]
- By: Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Carlos Torres
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se "autoliberan;" ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas.
-
-
Total perdida de tiempo.
- By J on 03-13-19
By: Jon Kabat-Zinn
-
Sapiens. De animales a dioses (Castellano) [Sapiens: From Animals into Gods]
- Una breve historia de la humanidad [A Brief History of Humanity]
- By: Yuval Noah Harari, Joandomènec Ros i Aragonès
- Narrated by: Luis David García Márquez
- Length: 16 hrs
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
De la mano de uno de los historiadores más interesantes de la actualidad, he aquí la fascinante interpretación de Yuval Noah Harari sobre la historia de la humanidad. Bestseller nacional e internacional, este libro explora las formas en que la biología y la historia nos han definido y han mejorado nuestra comprensión de lo que significa ser "humano".
-
-
Historias del dinero
- By JACQUES Boussinot on 03-28-25
By: Yuval Noah Harari, and others
-
21 lecciones para el siglo XXI [21 Lessons for the 21st Century] (Latin American Spanish Edition)
- By: Yuval Noah Harari
- Narrated by: Carlos Manuel Vesga
- Length: 13 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Con la misma prosa inteligente, fresca, y provocadora, Harari vuelve a librerías con un nuevo título, 21 lecciones para el siglo XXI, en el que examina algunas de las cuestiones más urgentes de nuestro presente. El hilo dorado que recorre este estimulante nuevo libro es el desafío de mantener nuestro enfoque colectivo e individual frente al constante y desorientador cambio que estamos viviendo ¿Somos aún capaces de entender el mundo que hemos creado?
-
-
very good perspective. informative. thought provok
- By Dharma Kaur Khalsa on 01-15-19
-
9 Hábitos Japoneses: Que Cambiarán Tu Vida [9 Japanese Habits: That Will Change Your Life]
- By: Andrea Rodríguez
- Narrated by: Leyla Rangel
- Length: 2 hrs and 7 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En este libro te compartiré nueve filosofías japonesas que han sido la base de la estructura económica, educativa y cultural de este país y que han logrado situarlo dentro de las mejores economías del mundo, contando con innumerables empresas reconocidas en todo el planeta. ¿Cómo lo lograron sin contar con materias primas, tierras u otros factores importantes ¿Cómo se convirtieron en ejemplo mundial con su sistema educativo?
-
-
Excellente
- By Adriana on 03-22-25
By: Andrea Rodríguez
-
El Despertar del Tercer Ojo [The Awakening of the Third Eye]
- Secretos de la activación del chakra del tercer ojo para la conciencia superior, la clarividencia, el desarrollo psíquico ... de auras y chakras [Secrets of the Activation of the Third Eye Chakra...]
- By: Kimberly Moon
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
La activación del Tercer Ojo no es difícil. Incluso si usted ha intentado activar su tercer ojo a través de muchas formas y no ha funcionado, no todo está perdido. La Activación del Tercer Ojo no es una tarea imposible. De hecho, podría ser más fácil de lo que piensa.
-
-
nada nuevo bajo el sol. pensé que era distinto
- By Anonymous User on 03-10-23
By: Kimberly Moon
-
Neurociencia del Cuerpo
- Cómo el Organismo Esculpe el Cerebro
- By: Nazareth Castellanos
- Narrated by: Raquel Romero
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas.
-
-
Una clara Explicación del nuestro funcionamiento neuronal
- By Mirko on 08-10-23
-
Mindulfness para principantes [Mindulfness for Beginners]
- By: Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Carlos Torres
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se "autoliberan;" ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas.
-
-
Total perdida de tiempo.
- By J on 03-13-19
By: Jon Kabat-Zinn
-
Sapiens. De animales a dioses (Castellano) [Sapiens: From Animals into Gods]
- Una breve historia de la humanidad [A Brief History of Humanity]
- By: Yuval Noah Harari, Joandomènec Ros i Aragonès
- Narrated by: Luis David García Márquez
- Length: 16 hrs
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
De la mano de uno de los historiadores más interesantes de la actualidad, he aquí la fascinante interpretación de Yuval Noah Harari sobre la historia de la humanidad. Bestseller nacional e internacional, este libro explora las formas en que la biología y la historia nos han definido y han mejorado nuestra comprensión de lo que significa ser "humano".
-
-
Historias del dinero
- By JACQUES Boussinot on 03-28-25
By: Yuval Noah Harari, and others
-
21 lecciones para el siglo XXI [21 Lessons for the 21st Century] (Latin American Spanish Edition)
- By: Yuval Noah Harari
- Narrated by: Carlos Manuel Vesga
- Length: 13 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Con la misma prosa inteligente, fresca, y provocadora, Harari vuelve a librerías con un nuevo título, 21 lecciones para el siglo XXI, en el que examina algunas de las cuestiones más urgentes de nuestro presente. El hilo dorado que recorre este estimulante nuevo libro es el desafío de mantener nuestro enfoque colectivo e individual frente al constante y desorientador cambio que estamos viviendo ¿Somos aún capaces de entender el mundo que hemos creado?
-
-
very good perspective. informative. thought provok
- By Dharma Kaur Khalsa on 01-15-19