La magie du matin. L'heure de plus qui va changer votre vie
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Please try again
Unfollow podcast failed
Please try again
$0.00 for first 30 days
LIMITED TIME OFFER
$0.99/mo for the first 3 months
Offer ends April 30, 2025 at 11:59PM PT.
Prime members: New to Audible? Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 3 months. Cancel anytime.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.
La magie du matin. L'heure de plus qui va changer votre vie
Narrated by:
Stéphanie Cassignard, Frédéric Fournier
Buy for $14.94
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
-
Narrated by:
-
Stéphanie Cassignard
-
Frédéric Fournier
About this listen
Faites-vous partie de ceux qui se disent : "Je n'ai jamais assez de temps pour moi" en rêvant d'une 25ème heure ?
Isalou Beaudet-Regen vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi. Cet espace libéré permet de retrouver sa véritable motivation : que ce soit de faire du sport, de se poser, d'apprendre à méditer, se cultiver... C'est aussi le moment pour formuler clairement ses désirs et réaliser enfin les petits et grands projets qui nous tiennent à cœur.
Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez dans La magie du matin tous les ingrédients nécessaires pour vous transformer en "morningophile".
Dans ce livre audio vous trouverez :
- toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude et amorcer les journées d'un meilleur pied ;
- les matins sous différents aspects (mythologique, psychologique, conseils pratiques), retour vers d'autres civilisations ainsi que leurs relations avec le sommeil et le matin ;
- des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, auto-entrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans ;
- des témoignages (Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewick, etc.), interviews, astuces, outils et test, tout au long du récit renforcent et illustrent bien les propos de l'auteure.
Isalou Beaudet-Regen a tenu une chronique sur France Inter dans laquelle elle demandait "pour quoi tu te lèves ?" à des personnalités. Philosophe de formation et artiste plasticienne, elle fonde en 2008 Kama C. & Associés, une société de production audiovisuelle. Parallèlement, elle poursuit ses chroniques matinales. Ancienne couche-tard, elle raconte à travers sa propre histoire de transformation comment elle est devenue une lève-tôt pour apprendre à profiter d'un vrai temps pour elle.
>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.©2016 LEDUC.S Éditions (P)2016 SonoBooK
adbl_web_global_use_to_activate_webcro768_stickypopup
What listeners say about La magie du matin. L'heure de plus qui va changer votre vie
Average customer ratingsOverall
Performance
Story