![Gestiona la ansiedad [Manage Anxiety] Audiobook By Harvard Business Review cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41YH-c8Ly-L._SL500_.jpg)
Gestiona la ansiedad [Manage Anxiety]
Serie Inteligencia Emocional de HBR [HBR Emotional Intelligence Series]
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
$0.99/mo for the first 3 months
Prime members: New to Audible? Get 2 free audiobooks during trial.
Gestiona la ansiedad [Manage Anxiety]
Buy for $6.99
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Julio Hernández
About this listen
La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.
Este libro te ayudará a:
Distinguir entre el estrés y la ansiedad,
Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas
Encontrar el apoyo necesario
Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.
La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.
Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2023 Harvard Business School Publishing Corporation (P)2025 Recorded Books