Cuidá tu Cerebro: Guía práctica para una mente activa, sana y joven
Hábitos simples para prevenir el deterioro, potenciar tu memoria y mantenerte lúcido toda la vida
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
$0.00 for first 30 days
Cuidá tu Cerebro: Guía práctica para una mente activa, sana y joven
Buy for $10.00
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Virtual Voice
-
By:
-
Verba
This title uses virtual voice narration
About this listen
En un mundo que exige cada vez más agilidad mental y concentración, cuidar el cerebro se vuelve una prioridad indispensable para vivir con plenitud y salud. Cuidá tu Cerebro es una guía práctica, clara y accesible que te acompaña paso a paso en el desarrollo de hábitos simples y efectivos para mantener una mente activa, sana y joven a cualquier edad.
A lo largo de sus capítulos, descubrirás cómo la alimentación, el sueño, el movimiento, las relaciones sociales y la gestión emocional impactan directamente en la salud cerebral. Combina evidencia científica con consejos prácticos para que puedas aplicar fácilmente en tu día a día, mejorando tu memoria, atención, concentración y bienestar general.
Cuidá tu Cerebro te invita a transformar tu estilo de vida para prevenir el deterioro cognitivo y potenciar tu capacidad mental, conectando cuerpo y mente para una vida más lúcida y satisfactoria.