Sonnenschutz ☀️ 🛑 - Karotten 🥕 statt Chemie 🧴? Podcast By cover art

Sonnenschutz ☀️ 🛑 - Karotten 🥕 statt Chemie 🧴?

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 Sonnencreme 🧴 drauf und ab in die Sonne? ☀️ Klingt gut – bis wir erfahren, was viele herkömmliche UV-Filter wirklich mit unserer Haut (und der Umwelt) machen. Chemische Inhaltsstoffe, Mikroplastik, hormonelle Auswirkungen – das kann’s doch nicht sein, oder? 🥵 Was viele nicht wissen: Unser Körper hat seine ganz eigene Sonnencreme – und die kommt direkt vom Teller! 🍽️ In dieser Folge erklären wir Dir, wie du deine Haut von innen gegen UV-Strahlung stärken kannst. Mit bestimmten Lebensmitteln, cleverer Ernährung 🤓 und einem Schuss Wissenschaft bekommst du von Thorsten und Alex Tipps, die wirklich unter die Haut gehen.
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