Angst vor Liebe und emotionaler Nähe ist ein verborgener Saboteur in vielen Beziehungen.

In dieser Folge erklärt Transformationstherapeut und Beziehungscoach Ingo Göbel, was hinter dieser paradoxen Angst steckt, woher sie kommt und wie du damit umgehen kannst – sei es bei dir selbst oder deinem Partner.

Entdecke, wie frühe Bindungserfahrungen deine heutigen Beziehungsmuster prägen und wie du den Weg zu tieferen, erfüllenderen Verbindungen finden kannst.

Lasse Dich überraschen welches besondere Geschenk am Ende auf Dich wartet, falls Ihr beide gemeinsam die Bindungsangst überwunden habt.

00:35 Intro: Das Paradox der Liebesangst

02:25 Was ist Angst vor Liebe wirklich?

06:05 Die tieferen Ursachen von Liebesangst

12:15 Fallbeispiel: Thomas in Paris

16:40 5 Strategien zum Umgang mit Liebesangst

23:10 Zusammenfassung der wichtigsten Punkte

26:10 Das Geschenk das daraus entstehen kann: eine tiefe Partnerschaft


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Zusammenfaasung:

Wenn Liebe Angst macht, steckt dahinter oft ein schützender Teil deiner Seele. 🤔

Paradox, oder? Wir sehnen uns nach tiefer Verbindung, und gleichzeitig löst genau diese Vorstellung bei vielen von uns Panik aus. Als Beziehungscoach begegne ich diesem Phänomen der Liebesangst fast täglich in meiner Arbeit.

Was viele nicht wissen: Diese Angst ist eigentlich ein Schutzmechanismus deines Unterbewusstseins – wie ein übervorsichtiger Wachhund, der nicht verstanden hat, dass die Gefahr längst vorüber ist.

Woher kommt diese Angst vor Liebe?

🔹 Frühe Bindungserfahrungen: Als Kinder lernen wir, ob Liebe verlässlich ist oder mit Schmerz verbunden

🔹 Vergangene Verletzungen: Frühere Beziehungswunden hinterlassen emotionale Narben

🔹 Selbstwertprobleme: Wer tief drinnen glaubt, nicht liebenswert zu sein, kann auch die Liebe anderer schwer annehmen

🔹 Angst vor Kontrollverlust: Liebe bedeutet, nicht alles in der Hand zu haben – für manche ein beängstigender Gedanke

🔹 Gesellschaftliche Prägungen: Manchmal haben wir beobachtet, wie Liebe zu Abhängigkeit führte

Was mich immer wieder berührt: Die Angst vor Liebe zeigt eigentlich, wie wichtig dir tiefe Verbindung ist. Sonst würdest du dich gar nicht so sehr darum sorgen.

Ich glaube fest daran, dass wir alle die Fähigkeit haben, unsere emotionalen Muster zu verändern und die Liebe zu finden, die wir verdienen. Es beginnt mit dem Verständnis, dass diese Angst kein Charakterfehler ist, sondern ein menschliches Muster, das aus verständlichen Gründen entstanden ist – und das du verändern kannst.

Wie gehst du mit deiner Angst vor Nähe um?

Kennst du jemanden, der damit kämpft? Dann teile diese Folge.

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Folge mir für mehr Einblicke zu emotionalen Blockaden, Beziehungsmustern und persönlichem Wachstum. In meinen Coachings begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Mauern in Brücken zu verwandeln.

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