¿Y si una sola frase pudiera cambiar tu día… y poco a poco, tu vida?
Este libro es un compañero silencioso pero poderoso en tu camino hacia una autoestima más firme, amorosa y auténtica.

“Autoestima Ya” es una colección cuidada de más de 200 afirmaciones diseñadas para transformar tu diálogo interno y ayudarte a verte —y tratarte— con más respeto, confianza y cariño.
No es solo un libro: es una herramienta de transformación emocional inmediata. Cada frase está escrita con intención, para que actúe como un ancla en los días difíciles y como un impulso en los días buenos.

Ideal para ti si:

• Te hablas con dureza y quieres cambiar ese patrón.

• Buscas un refuerzo diario para fortalecer tu confianza.

• Quieres integrar el amor propio en tu rutina sin complicaciones.

• Necesitas recordatorios breves, potentes y accesibles para no rendirte.

¿Qué encontrarás dentro?

• Afirmaciones basadas en técnicas de psicología positiva y reestructuración cognitiva.

• Frases diseñadas para usar en cualquier momento del día, incluso con solo 1 minuto disponible.

• Textos que acompañan procesos de ansiedad, inseguridad, tristeza o bloqueo emocional.

• Un tono cercano, inspirador y lleno de verdad emocional, sin excesos ni promesas vacías.

Este libro es para leer, subrayar y releer.
Está pensado para acompañarte cuando más lo necesitas y ayudarte a construir una autoestima robusta desde dentro, una palabra a la vez.

Porque cuidar de ti no requiere horas, solo intención.
Con cada frase te recordarás que eres suficiente, que mereces respeto y que tienes el poder de reescribir tu historia emocional.

Haz clic en “Comprar ahora” y permite que las palabras trabajen contigo. Tú eres tu mayor recurso. Este libro es tu recordatorio.